【怎样做排骨炖豆角】排骨炖豆角是一道非常家常又营养丰富的菜肴,尤其在夏季,这道菜清爽不油腻,非常适合家庭餐桌。它不仅味道鲜美,还能补充蛋白质和膳食纤维,是很多家庭的最爱。
下面将从选材、步骤、口感特点等方面进行总结,并以表格形式清晰展示,帮助您轻松掌握这道菜的做法。
一、
排骨炖豆角的关键在于食材的选择与火候的控制。排骨要选用肋排或小排,肉质嫩且不易柴;豆角则要选择新鲜、无虫害的,这样炖出来的口感才会更佳。炖制过程中,建议先焯水去腥,再用中小火慢炖,使排骨充分入味,豆角软而不烂。
此外,调味方面可根据个人口味添加适量的盐、酱油、料酒等,也可以加入一些香料如姜片、葱段等提升风味。最后收汁时要注意火候,避免汤汁过干或过稀。
二、做法总结(表格形式)
步骤 | 内容说明 |
1. 准备食材 | 排骨500g、豆角300g、姜片3片、葱1根、料酒2勺、盐适量、生抽1勺、老抽半勺、清水适量 |
2. 处理排骨 | 排骨洗净,冷水下锅,加几片姜和1勺料酒,煮开后撇去浮沫,捞出冲洗干净备用 |
3. 炖煮排骨 | 锅中加适量油,放入姜片爆香,加入排骨翻炒至微黄,加入适量清水、1勺生抽、半勺老抽,大火烧开后转小火炖40分钟 |
4. 加入豆角 | 将洗净的豆角加入锅中,继续炖煮15-20分钟,至豆角变软 |
5. 调味收汁 | 根据口味加盐,如果喜欢汤汁浓稠,可开大火收汁5分钟左右 |
6. 出锅装盘 | 撒上葱花,即可盛出食用 |
三、小贴士
- 豆角一定要彻底煮熟,避免中毒。
- 若喜欢口感更软糯,可在炖煮时加少许醋,有助于豆角更快变软。
- 可根据喜好加入胡萝卜、土豆等配菜,增加口感层次。
通过以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味的排骨炖豆角了。简单、健康、美味,非常适合日常烹饪。