冬瓜薏米排骨汤的做法视频 🍲🍲
发布时间：2025-03-22 15:23:00来源：
炎热的夏天，来一碗清热解暑的冬瓜薏米排骨汤再合适不过了！不仅味道鲜美，还能帮助祛湿排毒哦！✨首先准备好新鲜的冬瓜、薏米和排骨，先把排骨焯水去血沫，这样汤会更清爽。接着将薏米提前浸泡半小时，冬瓜切块备用。把排骨放入锅中加清水煮沸后，撇去浮沫，加入薏米小火炖煮一个小时。时间到了之后，放入冬瓜再炖煮20分钟，最后加盐调味即可。一碗晶莹剔透、香气四溢的冬瓜薏米排骨汤就完成啦！💛汤汁清淡不油腻，喝上一口，仿佛整个人都被清凉包裹。记得观看视频教程，跟着一步步操作，轻松在家就能做出这道美味的养生汤！🎥💖快动手试试吧，让家人一起享受这份健康美味！👨🍳👩🍳
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