【168厘米的女生标准体重是多少】对于身高168厘米的女生来说，标准体重是一个参考指标，可以帮助了解自己的身体状况是否健康。标准体重的计算方式有多种，常见的包括世界卫生组织（WHO）的BMI指数法、中国常用的身高减105公式等。不同方法得出的结果略有差异，但总体上可以作为参考。
以下是对168厘米女生标准体重的总结与表格展示：
一、标准体重的计算方式
1. BMI指数法（世界卫生组织）
BMI = 体重（kg） ÷ 身高（m）²
正常范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
根据这个范围，可以计算出对应的标准体重区间。
2. 身高减105公式
适用于亚洲人群，简单快捷：
标准体重（kg）= 身高（cm） - 105
3. 其他参考公式
如“身高×0.7 - 50”等，适用于不同体型的人群。
二、168厘米女生的标准体重范围
| 计算方式 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| BMI指数法 | 55.3 ~ 70.9 kg | BMI在18.5~24之间 |
| 身高减105公式 | 63 kg | 简单估算，适合日常参考 |
| 其他公式 | 58.5 ~ 67.5 kg | 根据个人体形调整 |
三、总结
168厘米的女生，标准体重通常在 55~70公斤 之间，具体数值因个体差异和计算方式而异。建议结合身体成分分析、体脂率等更全面的数据来判断自身健康状况。保持合理的饮食和适量运动，才是维持健康体重的关键。
如果对标准体重有进一步疑问，可以根据自己的身体情况选择合适的计算方法，并咨询专业营养师或医生进行个性化评估。
