🌟15分钟快手3岁宝宝餐🍴
发布时间：2025-03-17 13:51:16来源：
家长们总是希望为孩子准备营养又美味的餐点，但时间总是不够用？别担心！今天分享一款简单快速的3岁宝宝餐，仅需15分钟就能搞定！✨
首先，准备好宝宝喜欢的小馒头和鸡蛋🍳。将小馒头切片，鸡蛋打散备用。平底锅加热后，倒入少量橄榄油，放入小馒头片煎至金黄，再淋上蛋液，轻轻翻面继续煎熟。这样既保留了食材的原味，又能让孩子吃得开心。💛
接着，搭配一份新鲜水果沙拉🥗。将苹果、香蕉切块，加入几颗蓝莓点缀，最后撒上一点酸奶增加风味。不仅色彩丰富，还能补充维生素。
快来看看成品吧！😋 这样一道色香味俱全的快手餐，是不是超适合忙碌的爸妈呢？快试试吧！💪
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