菠菜汤 🥗🍲
发布时间：2025-05-10 00:07:46来源：
🌿 今天分享一道简单又营养的家常菜——菠菜汤。这道汤不仅颜色翠绿诱人，而且富含丰富的维生素和铁质，非常适合日常饮食。首先准备好新鲜的菠菜，清洗干净后切成小段备用。接着在锅中加入适量清水，放入姜片煮沸，再将菠菜轻轻放入锅中焯水，这样可以去除草酸，让汤更加健康美味。
🍳 焯好后的菠菜捞出沥干水分，另起一锅倒入少许橄榄油，爆香蒜末后加入菠菜翻炒几下，然后加适量清水煮开。最后根据个人口味调入盐、鸡精等调料即可出锅。一碗热腾腾的菠菜汤就完成啦！✨
记得趁热享用哦，感受那股清新自然的味道吧！😋
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