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小菜豆腐汤的家常做法

2025-10-19 12:36:33

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2025-10-19 12:36:33

小菜豆腐汤的家常做法】小菜豆腐汤是一道非常受欢迎的家常菜,味道鲜美、营养丰富,尤其适合在秋冬季节食用。这道汤以豆腐为主料,搭配一些常见的蔬菜和调味料,简单易做,非常适合忙碌的日常烹饪。

下面是对“小菜豆腐汤的家常做法”的总结与具体步骤说明:

一、食材准备

食材 用量(约4人份)
嫩豆腐 1块(约300克)
胡萝卜 半根
青菜(如菠菜) 一把
瘦肉或鸡肉 100克
大蒜 2瓣
生姜 3片
适量
鸡精/味精 少许
食用油 适量

二、制作步骤

1. 处理食材

- 豆腐切块,放入沸水中焯水1分钟,去除豆腥味。

- 胡萝卜去皮切片,青菜洗净备用。

- 瘦肉或鸡肉切片,用少许盐和料酒腌制10分钟。

2. 炒香调料

- 热锅凉油,加入蒜片和姜片爆香。

- 放入瘦肉或鸡肉翻炒至变色。

3. 加水煮汤

- 加入适量清水(约800毫升),大火烧开后转小火煮5分钟。

4. 加入蔬菜

- 先放入胡萝卜煮2分钟,再加入豆腐和青菜,继续煮3分钟。

5. 调味出锅

- 根据口味加入盐、鸡精调味,搅拌均匀即可关火。

三、小贴士

- 豆腐选择嫩豆腐更易入味,口感更滑嫩。

- 可根据个人喜好加入香菇、木耳等其他蔬菜。

- 若喜欢汤更浓郁,可加入少量淀粉水勾芡。

通过以上步骤,你就可以轻松做出一碗美味的小菜豆腐汤了。不仅健康又下饭,还能为家人带来温暖的感觉。快来试试吧!

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