❄️糖心暖意 | 冰糖炖莲子的做法 🍯蓮花香濃
发布时间：2025-04-01 15:35:07来源：
秋天干燥，来一碗冰糖炖莲子吧！✨这道甜品不仅做法简单，还能润肺养颜，简直是养生必备。首先准备好新鲜莲子和适量冰糖，莲子提前泡水半小时，去芯更佳哦。💕接着将泡好的莲子放入炖盅内，加入清水没过莲子即可。然后放入几颗红枣提味，再撒上一点枸杞点缀。💛盖上盖子，隔水炖煮约40分钟，直至莲子软糯。最后加入冰糖调味，搅拌至完全融化。一碗晶莹剔透、清香四溢的冰糖炖莲子就完成啦！🍮温暖你的胃，也滋润你的心。
快来试试吧，让你的秋日生活多一份甜蜜与温暖！💝
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