🌸桃胶皂角米这样做，美容养颜又健康！🌸
发布时间：2025-04-01 09:50:37来源：
桃胶和皂角米是近年来大火的养生食材，不仅颜值高，还能美容养颜、润肠通便！✨今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的甜品吧～💖
首先准备好材料：桃胶5克（提前泡发一夜）、皂角米10克（同样需要泡发6小时以上），还有适量红枣和冰糖。🌟泡发时记得将杂质挑出来哦～接着把泡好的桃胶和皂角米放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖40分钟。期间可以加入红枣增加风味，最后根据个人口味加点冰糖调味即可～💕
成品晶莹剔透，入口滑嫩，简直是视觉与味觉的双重享受！一碗下肚，仿佛整个人都得到了滋养～💛坚持食用，皮肤也会变得细腻有光泽哦！快来试试吧～✨
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