清蒸鸡(减脂餐)的做法_清蒸鸡(减脂餐)的做 😋
发布时间：2025-03-25 03:44:28来源：
🌟清蒸鸡作为一款低脂健康的减脂餐，不仅味道鲜美，还能满足你对美食的渴望。今天就来分享一下这道菜的简单做法吧！💪
首先，准备好新鲜的鸡胸肉或者去皮鸡肉，这是减脂餐的关键哦！🥕将鸡肉清洗干净后，用少许盐、黑胡椒和姜片腌制15分钟，让鸡肉更加入味。接着，在盘子里铺上几片生姜和葱段，把腌好的鸡肉放在上面。🍳
然后，放入已经烧开水的蒸锅中，大火蒸约15-20分钟，具体时间视鸡肉大小而定。蒸好后，撒上一些香菜或者葱花点缀，不仅美观还能增加风味。🌿
这道清蒸鸡低热量又营养丰富，非常适合想要保持身材的你！记得搭配一些蔬菜沙拉一起食用，效果更佳哦～🥗✨
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