素炒山药的家常做法 | 秋季养生必备美味料理
发布时间：2025-05-09 22:31:44来源：
🍂秋天是滋补的好时节，而山药正是这个季节的明星食材！今天就来分享一道简单又营养的素炒山药家常做法，让你轻松享受健康美味～
准备工作很简单，只需准备好新鲜的山药、胡萝卜和青椒。先将山药去皮切片，放入淡盐水中浸泡防止氧化；胡萝卜和青椒切块备用。热锅凉油，先下入胡萝卜翻炒几下，再加入山药快速翻炒，最后放入青椒，撒少许盐调味即可出锅！✨
这道菜不仅色香味俱佳，还富含膳食纤维和多种维生素，特别适合全家老少一起享用。记得搭配一碗白米饭，幸福感瞬间爆棚！😋
快动手试试吧，让家人品尝这份来自秋天的馈赠～🍴💕
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
