【心力交瘁是什么意思】“心力交瘁”是一个汉语成语，常用来形容人在长期的精神压力、情绪困扰或过度劳累之后，身心俱疲的状态。这个成语强调的是心理和体力的双重消耗，让人感到极度疲惫，甚至无法继续坚持。
一、
“心力交瘁”源自古代文言，意思是“精神和体力都到了极限”。它常用于描述一个人因为长时间的焦虑、压力、操劳或情绪波动，导致身心俱疲，无法正常应对生活或工作的情况。这种状态不仅影响工作效率，还可能对健康造成负面影响。
在现代生活中，随着生活节奏加快、竞争压力增大，“心力交瘁”越来越常见。很多人在面对工作、家庭、人际关系等多重压力时，都会出现类似症状。因此，了解这一成语的含义，并学会调节自己的心理状态，是非常重要的。
二、表格形式展示
| 词语 | 心力交瘁 |
| 拼音 | xīn lì jiāo cuì |
| 出处 | 古代文言文献（具体出处不详） |
| 含义 | 精神和体力都极度疲劳，身心俱疲 |
| 用法 | 形容因长期压力、焦虑、操劳而产生的疲惫感 |
| 近义词 | 筋疲力尽、精疲力竭、力不从心 |
| 反义词 | 精神焕发、精力充沛、神采奕奕 |
| 使用场景 | 工作压力大、情绪困扰、长期操劳后 |
| 常见搭配 | “他因工作压力过大，心力交瘁”、“她长期照顾病人，心力交瘁” |
| 注意事项 | 避免滥用，应根据实际状态使用 |
三、结语
“心力交瘁”不仅仅是一个成语，更是一种现代人常见的心理与身体状态。了解它的含义，有助于我们更好地认识自己和他人的情绪与压力来源。在日常生活中，保持良好的作息、合理分配任务、及时释放压力，是避免“心力交瘁”的关键。
