原体温不到36度怎么回事 | 人体正常体温知多少？
发布时间：2025-05-04 18:34:14来源：
最近天气忽冷忽热，不少朋友发现自己体温低于36℃，感到十分疑惑。正常情况下，人体腋下温度一般在36℃～37℃之间，但有时候会因为环境、情绪或身体状况出现波动。如果体温持续低于36℃，可能是以下原因导致：
❄️ 环境影响：寒冷天气中，人体为了保持核心温度，会让四肢末梢血管收缩，可能导致测量到的体表温度偏低。
💡 新陈代谢减慢：疲劳、营养不良或甲状腺功能低下可能降低基础代谢率，从而影响体温调节。
😴 睡眠不足：长期熬夜会让身体处于亚健康状态，也可能导致体温偏低。
如果你只是偶尔发现体温偏低，并没有其他不适症状，不用过于担心。但如果伴随乏力、头晕等症状，建议及时就医检查哦！🌟
保持规律作息、均衡饮食才是维持身体健康的关键！💪
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