在一个看似平静的小镇上，隐藏着一段不为人知的秘密。艾琳是一名普通的舞蹈老师，她的生活简单而规律，直到有一天，一个神秘男子走进了她的舞蹈教室。他自称是一位旅行作家，对舞蹈有着浓厚的兴趣，并请求加入她的课程。起初，艾琳并没有多想，只是将他当作一名普通的学生。然而，随着男子的频繁出现，她逐渐发现他的行为有些异常——他总是刻意避开其他学员，而且对于某些动作表现出过分的热情。

与此同时，小镇上开始流传一些奇怪的传闻，有人声称看到陌生人在夜晚徘徊，还有人提到自己的家人莫名失踪。艾琳的好友苏珊对此深感不安，劝说她小心提防这个新来者。但艾琳却觉得苏珊过于敏感，毕竟她与这位男子相处时并未感到任何危险。

直到一次偶然的机会，艾琳在男子的包里发现了一本泛黄的笔记本，里面记录着许多关于舞蹈的诡异仪式。更让她震惊的是，这些仪式似乎与小镇上的失踪事件有关。此时，她才意识到，这个男子的真实身份远非他所宣称的那样简单。

为了揭开真相，艾琳决定深入调查。她联合苏珊以及几名志同道合的朋友，试图寻找男子背后的秘密。在这个过程中，他们不仅要面对男子的步步紧逼，还要应对小镇居民的冷漠与怀疑。而随着时间的推移，他们逐渐明白，这一切都与一种古老的舞蹈诅咒有关，这种诅咒能让舞者陷入疯狂，甚至付出生命的代价。

最终，在一场惊心动魄的对决中，艾琳不仅拯救了自己，也解开了笼罩在小镇上多年的谜团。然而，这场经历也让她的内心发生了巨大的变化，她学会了如何保护自己，同时也更加珍惜身边真正重要的人。

《别和陌生人跳舞》不仅仅是一部悬疑题材的作品，它还探讨了信任、勇气以及人性的复杂性。影片通过细腻的情感刻画和紧张的剧情发展，让观众在享受故事的同时，也能思考生活中那些看似微不足道的选择所带来的深远影响。