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跳远怎样练习助跑起跳
【跳远怎样练习助跑起跳】跳远是一项结合速度、力量与技巧的田径项目，其中助跑和起跳是决定成绩的关键环节。掌握正确的助跑节奏和起跳技术
2025年10月18日 12:48:13
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【跳远怎样练习助跑起跳】跳远是一项结合速度、力量与技巧的田径项目，其中助跑和起跳是决定成绩的关键环节。掌握正确的助跑节奏和起跳技术
