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产后腰酸背疼 | 如何缓解宝妈的不适？

产后妈妈们常常会感到腰酸背疼，这是身体恢复过程中常见的现象。怀孕期间，随着腹部逐渐增大，腰部承受的压力也不断增加，分娩后身体需要时
2025年05月07日 02:27:50

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