在日常生活中，我们经常会用到网上银行进行转账、查询余额等操作，而建行的网银盾作为一项重要的安全工具，被很多人用来保障账户的安全。然而，有时候可能会因为长时间未使用或者记错了密码，导致无法登录，这时候就非常着急。那么，如果“我的建行的网银盾密码忘了，怎么办啊”，该怎么办呢？

首先，不要慌张，这种情况其实并不是没有解决办法。建行作为国内大型商业银行，对于用户忘记密码的情况也有相应的处理流程。我们可以按照以下步骤来应对：

第一步，尝试找回密码。有些银行提供在线找回密码的功能，可以通过绑定的手机号码或邮箱进行验证，然后重置密码。但需要注意的是，网银盾的密码通常与个人账户的登录密码不同，因此可能需要通过其他方式来处理。

第二步，携带有效身份证件前往建行营业网点。这是最直接也是最可靠的方式。到达银行后，可以向工作人员说明情况，提供本人的有效身份证件和银行卡，说明自己忘记了网银盾的密码，请求帮助重置。银行工作人员会协助你完成相关手续，重新设置新的密码。

第三步，联系建行客服。拨打建行的官方客服电话95533，根据语音提示选择人工服务，向客服人员说明自己的问题。客服可能会要求你提供一些身份验证信息，如姓名、身份证号码、银行卡号等，以确认你的身份。一旦验证通过，客服可能会指导你如何重置密码，或者安排你去就近的网点办理。

第四步，注意保护个人信息。在处理此类问题时，一定要确保自己的个人信息不被泄露。避免在非官方渠道输入自己的账号和密码，防止遭遇诈骗。

此外，为了防止再次出现类似情况，建议大家定期修改密码，并将重要信息记录在安全的地方。也可以考虑使用手机银行或其他更便捷的登录方式，减少对网银盾的依赖。

总之，虽然“我的建行的网银盾密码忘了，怎么办啊”这个问题看起来让人头疼，但只要按照正确的流程去处理，通常都能顺利解决。关键是要保持冷静，及时采取行动，同时注意信息安全，避免造成不必要的损失。