【粤菜鸡蛋柿子蛋花汤的做法】这道“粤菜鸡蛋柿子蛋花汤”是广东地区常见的家常汤品,味道鲜美、营养丰富,制作简单,适合日常食用。主要以鸡蛋、西红柿(柿子)和蛋花为主料,搭配适量的水或高汤,口感清爽,非常适合春夏季节饮用。
一、
鸡蛋柿子蛋花汤是一道经典的粤式汤品,其核心在于食材的新鲜与火候的掌握。西红柿富含维生素C,鸡蛋提供优质蛋白,而蛋花则让汤体更加滑嫩。在烹饪过程中,需注意西红柿去皮、鸡蛋打散、火候控制等关键步骤,才能保证汤的口感和色泽。此汤不仅美味,还具有开胃健脾、补充营养的功效。
二、做法表格
步骤 | 操作说明 | 注意事项 |
1. 准备材料 | 鸡蛋2个、西红柿2个、盐适量、清水500ml、葱花少许 | 西红柿选择熟透的,鸡蛋新鲜为佳 |
2. 处理西红柿 | 西红柿洗净后用刀划十字,放入沸水中烫30秒,去皮切块 | 去皮后更易出汁,口感更好 |
3. 煮汤底 | 锅中加清水,放入西红柿块,大火煮沸后转小火煮5分钟 | 可根据口味加入少量糖提鲜 |
4. 加入鸡蛋 | 鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,沿锅边缓缓倒入,同时用筷子轻轻搅动 | 倒入时要慢,避免蛋花碎裂 |
5. 调味 | 根据个人口味加入适量盐,再煮1-2分钟 | 不宜煮太久,以免蛋花变老 |
6. 出锅 | 关火后撒上葱花,即可盛出享用 | 可搭配米饭或作为开胃汤 |
三、小贴士
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少量猪骨或鸡骨熬制高汤。
- 蛋花的嫩滑程度取决于火候,建议用中小火慢慢煮。
- 西红柿去皮后更容易释放酸甜味,提升整体风味。
通过以上步骤,你可以在家中轻松做出一碗地道的粤菜鸡蛋柿子蛋花汤,既健康又美味,值得一试!