在日常生活中，火灾是一种常见的安全事故，一旦发生，可能会对生命和财产造成严重威胁。因此，掌握一些基本的火灾自救方法至关重要。以下就是五条实用的火灾自救技巧，帮助你在紧急情况下保护自己和他人。

1. 保持冷静，迅速判断火情

遇到火灾时，首先要保持冷静，迅速判断火势大小和蔓延方向。如果火势较小，可以尝试使用灭火器或水进行扑救；如果火势已无法控制，应立即撤离现场，切勿贪恋财物。

2. 低姿前行，避免吸入有毒烟雾

火灾中，浓烟往往比火焰更具危险性。烟雾中含有大量有毒气体，吸入后可能导致昏迷甚至死亡。因此，在逃生过程中应尽量贴近地面，用湿毛巾捂住口鼻，减少烟雾吸入。

3. 选择正确的逃生路线，不要乘坐电梯

在火灾发生时，切勿使用电梯逃生，因为电力可能中断，导致被困。应优先选择楼梯间等安全出口，并根据平时演练的路线快速撤离，避免盲目乱跑。

4. 关闭门窗，延缓火势蔓延

如果被困在室内，可以尝试关闭门窗，以减缓火势和烟雾的扩散速度，争取更多逃生时间。同时，可以在窗口呼救，吸引救援人员注意。

5. 熟悉环境，定期演练逃生技能

平时应多了解所处环境的消防设施位置，如灭火器、安全出口标志等，并定期参与消防演练，提高自身的应急反应能力。只有在平时做好准备，才能在关键时刻从容应对。

总之，火灾虽然可怕，但只要掌握科学的自救方法，就能有效降低风险，保障生命安全。希望每个人都能增强消防安全意识，防患于未然。