在日常使用电脑的过程中，有时会遇到电脑屏幕突然变得狭窄，两边出现黑色区域的情况。这种情况不仅影响了视觉体验，还可能让人感到困惑。其实，这通常是由于屏幕显示设置发生了变化导致的。那么，如何调整呢？下面是一些简单易行的方法，帮助你快速解决问题。

方法一：检查分辨率设置

1. 首先，右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。

2. 在显示设置界面中，找到“分辨率”选项。

3. 尝试将分辨率调整为推荐值或更高的分辨率。如果问题依旧存在，可以尝试降低分辨率，看看是否有所改善。

方法二：重置显示比例

1. 在显示设置中，找到“缩放与布局”选项。

2. 检查当前的显示比例是否被更改。通常情况下，默认比例是100%。

3. 如果显示比例被更改，将其重置为默认值即可。

方法三：更新显卡驱动

1. 如果上述方法无法解决问题，可能是显卡驱动出现了兼容性问题。

2. 访问显卡制造商的官方网站（如NVIDIA、AMD或Intel），下载并安装最新的显卡驱动程序。

3. 安装完成后重启电脑，查看问题是否解决。

方法四：恢复出厂设置

如果以上方法均无效，可以考虑恢复电脑的出厂设置。请注意，这一步可能会清除部分个人数据，因此在操作前请务必备份重要文件。

1. 点击开始菜单，输入“恢复”，然后选择“通过清洁安装重新安装Windows”。

2. 按照提示完成操作，系统将会恢复到初始状态。

通过以上步骤，大多数情况下都可以有效解决电脑屏幕变窄两边变黑的问题。希望这些方法能帮助你顺利解决问题，恢复正常的使用体验！如果问题依然存在，建议联系专业技术人员进行进一步诊断和维修。