🎉好吃不上火的汤圆馅&糖包子馅做法💛
发布时间：2025-05-10 03:56:35来源：
元宵节快到了，想吃健康又美味的汤圆和糖包子吗？今天就教大家制作一款不上火的馅料！🌟
首先准备汤圆馅：把黑芝麻、花生米炒熟后磨成粉，加入适量白糖和猪油拌匀。这样不仅香甜可口，还能减少油腻感，特别适合老人小孩哦～😋
接着是糖包子馅：将红糖、面粉和少量植物油混合，再撒上一些肉桂粉增添风味。这样做出来的馅料软糯不粘牙，甜度适中，咬一口幸福感爆棚！🍬✨
小贴士：记得控制糖分，避免过量摄入哦！用这些自制馅料包出的汤圆和包子，既健康又暖心，快来试试吧～💕
无论是家人团聚还是朋友聚会，这样的美食都能让大家赞不绝口！🍲🥮
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