木耳瘦肉汤的做法 🥣🍴
发布时间：2025-05-10 02:41:57来源：
🌟木耳瘦肉汤是一道营养丰富的家常汤品，简单易做又健康美味。首先准备好新鲜的黑木耳（一朵朵小耳朵似的黑木耳泡发后真是可爱），还有鲜嫩的瘦肉一块。食材准备妥当后，第一步先将瘦肉切片，用少许盐和生抽腌制片刻，让肉片更加入味。接着把泡发好的木耳清洗干净，撕成小朵备用。
🔥热锅凉油，放入姜片爆香，再加入腌制好的瘦肉翻炒至变色。随后倒入适量清水，水量以没过所有食材为宜。水开后转小火慢炖15分钟，让肉质更加鲜嫩。这时加入木耳，继续炖煮10分钟，木耳的胶质融入汤中，汤汁变得浓郁顺滑。
🌿最后撒上葱花点缀，一锅香气四溢的木耳瘦肉汤就完成啦！这道汤不仅味道鲜美，还富含蛋白质和膳食纤维，非常适合秋冬季节饮用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
