十全大补汤清炖鸽子汤的做法_十全大补汤清
发布时间：2025-05-09 00:26:02来源：
🌸 滋补佳品：十全大补汤清炖鸽子汤 🍲
十全大补汤是一道经典的中医食疗方，尤其适合秋冬季节进补。今天就教大家如何制作这道温暖身心的清炖鸽子汤！💖
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、党参、黄芪、枸杞、红枣、当归、熟地黄、白术、茯苓、甘草和生姜。食材洗净后，将乳鸽焯水去腥备用。接着放入砂锅中，加入足量清水，再放入所有药材。🔥
小火慢炖约两小时，期间可根据口味调整盐分。炖好的汤清澈鲜美，鸽肉软烂入味。一碗下肚，不仅暖胃还暖心，满满的胶原蛋白让人元气满满！💪
这道汤寓意“十全十美”，象征着健康与幸福。无论是家人聚餐还是独自享用，都是一份不可多得的美味佳肴。快动手试试吧！🍴✨
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