🌟银耳红枣汤（鲜银耳）的暖心做法🍴
发布时间：2025-05-08 23:54:20来源：
秋天到了，干燥的天气最适合来一碗滋润身心的银耳红枣汤！😋今天就教大家如何用鲜银耳制作这道经典甜品。首先准备好食材：新鲜银耳一朵、红枣若干颗、枸杞一小把和适量冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，红枣洗净去核备用。💕
接下来就是熬煮环节啦！先把银耳放入锅中加水大火煮沸，然后转小火慢慢炖煮约40分钟，直到银耳变得晶莹剔透、胶质满满。此时加入红枣继续炖煮20分钟，最后放入枸杞和冰糖调味即可。✨这一碗金黄诱人的银耳红枣汤不仅颜值在线，还富含胶原蛋白，对皮肤特别好哦！
记得趁热享用这份甜蜜与温暖并存的美味，让身心都得到滋养吧～💖 秋季养生 甜品时间 滋补佳品
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