🌟无糖无油燕麦五黑饼干（空气炸锅版）🍞✨
发布时间：2025-05-08 21:40:29来源：
今天给大家分享一款健康又美味的小零食——无糖无油燕麦五黑饼干！💖用空气炸锅就能轻松搞定，简直是懒人福音～这款饼干不仅低卡健康，还富含膳食纤维和抗氧化成分，特别适合追求轻食生活的小伙伴哦～🍴
首先准备好食材：燕麦片、黑芝麻、黑米、黑豆、黑藜麦、黑花生等五黑原料是关键，它们能为身体提供丰富的营养哦～🥣 将所有材料混合均匀后，加入少量清水搅拌成团，不需要额外添加糖或油。然后用勺子挖出小球，压扁放入预热好的空气炸锅中。🔥设定温度160℃，烤制10-15分钟即可出炉～👀
刚出炉的饼干香气扑鼻，外皮酥脆内里软糯，一口咬下去满满的谷物清香～🍃无论是当作早餐还是下午茶点心都非常合适！快试试吧，给自己一份简单又健康的关爱～💛
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