🌸自制美容养颜排毒清肠的果蔬汁合集 🥗🍹
发布时间：2025-05-07 22:22:30来源：
在这个快节奏的时代，健康和美丽成了大家共同追求的目标！今天给大家分享几款简单易做的果蔬汁，不仅颜值在线，还能帮你轻松排毒、清肠、养颜哦～💃✨
第一款是胡萝卜苹果汁：将一根胡萝卜和一个苹果切块后榨汁，加入少许姜片提味。胡萝卜富含β-胡萝卜素，苹果中的果胶能帮助肠道清理垃圾，简直是懒人必备！💛🍎
第二款是菠菜香蕉奶昔：将一把新鲜菠菜、一根香蕉、一杯牛奶混合搅拌即可。菠菜中的叶绿素可以净化血液，而香蕉则让口感更顺滑香甜～🍃🍌
最后推荐一款黄瓜柠檬水：只需要几片黄瓜和一勺柠檬汁，加冰块稀释饮用。这款饮品不仅能补水解渴，还能促进新陈代谢，让你由内而外散发自然光泽！💦🍋
每天一杯，坚持下来，你会发现皮肤越来越细腻，身体也更加轻盈有活力！💪🌈
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