🌸家常靓汤分享膨鱼腮青天葵瘦肉汤的做法💕
发布时间：2025-05-06 04:13:41来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的汤品最合适不过啦！今天给大家带来一道简单易学的「膨鱼腮青天葵瘦肉汤」。这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养，特别适合秋冬季节饮用。💪
首先准备好所有材料：新鲜的膨鱼腮、青天葵、瘦肉以及一些姜片和枸杞。食材处理干净后，将瘦肉切块焯水去腥，再与膨鱼腮一起放入锅中，加入足量清水。大火煮沸后转小火慢炖30分钟，最后加入青天葵和枸杞继续炖煮10分钟即可。😋
这碗汤清澈透亮，喝上一口，鲜香四溢，瞬间驱散寒意。它既能清热解毒，又能健脾养胃，非常适合一家老少享用。🌟如果你也想尝试，不妨动手试试吧！✨
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