🍴 懒人早餐西葫芦饼，3分钟就出锅，低脂低卡 🥬🍳
发布时间：2025-05-05 18:58:23来源：
忙碌的早晨总是让人头疼，但今天给大家分享一款超简单的懒人早餐——西葫芦饼！✨只需要短短3分钟，就能搞定一份健康又美味的早餐，简直是减肥党或追求轻食生活的小伙伴们的福音呀～
制作方法超级简单：先把西葫芦擦成细丝，加入适量盐腌制几分钟，挤干水分后拌入鸡蛋液和少量面粉，再撒点黑胡椒提味。平底锅预热刷薄油，舀一勺面糊摊平，小火煎至两面金黄即可出锅！🍳💛 西葫芦富含膳食纤维，热量超低，搭配鸡蛋的营养加持，不仅饱腹感强，还能让你元气满满地开启一天！
无论是搭配一杯牛奶🥛还是清粥小菜🍚，都是绝佳选择。快试试吧，懒人也能轻松拥有健康早餐哦～💖
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