🌸月子餐推荐黄豆猪蹄汤：下奶不油腻，宝妈必备！💦
发布时间：2025-05-04 23:56:19来源：
新手妈妈们注意啦！想要补充营养又怕油腻？这道黄豆猪蹄汤绝对是你的最佳选择！✨猪蹄富含胶原蛋白，搭配黄豆，不仅口感浓郁，还能帮助宝妈下奶哦～💖
首先准备好食材：猪蹄500g、黄豆80g、姜片几片、料酒适量。先将猪蹄焯水去腥，黄豆提前泡发备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时。期间记得撇去浮沫，保证汤品清澈。⏰
最后加入少许盐调味即可出锅～🍲汤汁乳白浓稠，喝上一碗暖胃又暖心，简直是月子期间的完美滋补佳品！💪快动手试试吧，为宝宝和自己创造健康美味！
月子餐 下奶汤 宝妈食谱 🍼
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
