🌸黑糯米银耳粥的做法🍲
发布时间：2025-04-20 22:21:12来源：
在这个秋意渐浓的日子里，来一碗暖胃又滋补的黑糯米银耳粥再合适不过啦！✨先准备好食材：黑糯米一小把、银耳一朵、红枣几颗和冰糖适量。首先，将银耳泡发撕成小朵，黑糯米提前浸泡半小时，这样更容易煮软糯。接着，把所有材料放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。期间记得搅拌几次防止粘锅哦～随着时间推移，银耳逐渐化开，变得晶莹剔透，散发出独特的胶质感。当粥变得浓稠时，加入红枣和冰糖调味，继续熬煮15分钟即可关火。一碗香甜软糯的黑糯米银耳粥就完成啦！🍴这道粥不仅颜值高，还富含膳食纤维和胶原蛋白，既能养颜美容，又能健脾养胃，特别适合秋冬季节食用。🍂快动手试试吧，给自己和家人一份温暖与健康！💛
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