✨伏天三豆饮的做法 🌿
发布时间：2025-04-19 20:22:56来源：
随着炎炎夏日的到来，暑气逼人，身体容易感到疲惫不堪。这时，不妨来一杯清凉解暑的“伏天三豆饮”，让你轻松度过酷热的夏天！🌟
三豆饮由绿豆、红豆和黑豆组成，这三种豆子各有妙用。绿豆清热解毒，红豆利水消肿，而黑豆则能滋阴补肾。三者结合，不仅口感清爽，还能帮助身体排毒养颜哦！🌸
制作方法非常简单：首先将三种豆子提前浸泡4小时以上，这样更容易煮熟。接着将泡好的豆子放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖约1小时，直至豆子软烂。最后可根据个人口味加入少量冰糖调味，一份美味的三豆饮就完成啦！☕️
快来试试这款健康又美味的饮品吧！无论是早晨起床还是下午茶时间，都能为你带来满满的活力与清凉感！🍹
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