荷兰豆胡萝卜炒腊肠的做法 🥦🥕 sausage
发布时间：2025-04-18 11:49:26来源：
🌟 家常美味，简单又健康 🍴
荷兰豆胡萝卜炒腊肠是一道色香味俱佳的家常菜，特别适合忙碌的工作日。不仅做法简单，而且营养丰富，荤素搭配均衡，绝对是餐桌上的亮点！
✨ 准备食材 🛒
你需要准备好新鲜的荷兰豆、胡萝卜和腊肠。腊肠是这道菜的灵魂，建议选择带有淡淡烟熏香气的优质腊肠，口感更佳哦！此外，别忘了准备蒜末和少许盐，调味必不可少。
🍳 烹饪步骤
1️⃣ 将荷兰豆去筋洗净，胡萝卜切片备用；腊肠斜切成薄片。
2️⃣ 锅中热油后，先放入腊肠翻炒至微微卷曲，释放出浓郁的香味。
3️⃣ 接着加入蒜末爆香，再倒入胡萝卜片翻炒片刻，最后加入荷兰豆快速翻炒均匀。
4️⃣ 根据个人口味撒入适量盐，炒至荷兰豆变色即可出锅啦！
🍽 小贴士
为了让菜品更加鲜嫩，记得不要过度翻炒，保持蔬菜的脆爽口感。这道菜不仅颜值高，还富含膳食纤维和蛋白质，适合全家享用！快试试吧，让家人爱上你的厨艺！💕
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