🌟凉拌空心菜的做法🌿
发布时间：2025-04-13 19:59:02来源：
今天给大家分享一道简单又美味的凉拌空心菜教程！🍴✨ 杰米139 分享的这道菜绝对是夏日餐桌上的清爽之选哦～😋
首先，准备好新鲜的空心菜一把，洗净后焯水至断生，捞出过冷水保持翠绿的颜色哦！💚然后准备调料：蒜末、辣椒碎、少许盐、糖和香醋混合均匀，最后淋上热油激发出香味，瞬间香气扑鼻！🔥
将调好的酱汁倒入空心菜中，轻轻拌匀，让每片叶子都裹满酱汁。一道色香味俱佳的凉拌空心菜就完成啦！😍这道菜不仅操作简单，而且低脂健康，非常适合减脂期的小伙伴们尝试呢！🥗✨
快动手试试吧，保证让你吃出幸福感～💖 家常菜 健康饮食 夏日必备
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