🌿✨虾仁蔬菜藜麦粥——健康又美味的家常美食✨🌿
发布时间：2025-04-10 23:36:21来源：
寒冷的早晨，一碗热腾腾的藜麦粥绝对是暖心首选！今天就来教大家制作一道营养丰富的【虾仁蔬菜藜麦粥】，简单易学，全家都爱吃😋。
首先准备好食材：新鲜虾仁、胡萝卜丁、青豆、玉米粒、藜麦以及一些葱花和姜片。先把藜麦提前泡发半小时，这样煮出来的粥更加软糯香滑🍚。接着将锅中加水烧开后放入藜麦，小火慢煮至浓稠状态。此时加入处理好的虾仁和切好的蔬菜丁，轻轻搅拌，让食材充分融合在一起。最后撒上些许葱花提味，一锅鲜香四溢的虾仁蔬菜藜麦粥就完成啦🎉！
这道粥不仅颜值高，还富含蛋白质与膳食纤维，特别适合忙碌的工作日早餐或者周末的家庭聚餐。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关怀❤️！
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