🌿素炒苋菜的做法 🍃
发布时间：2025-04-04 20:43:51来源：
秋天正是吃蔬菜的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——素炒苋菜！✨苋菜富含铁质和维生素，有助于补血养颜哦。制作这道菜，你只需要准备新鲜的苋菜一把、蒜末适量以及少许盐即可。首先，把苋菜摘洗干净，沥干水分；接着热锅冷油，放入蒜末爆香，再加入苋菜快速翻炒，撒上一点盐调味，继续翻炒至苋菜变软即可出锅。整道菜色泽鲜艳，绿意盎然，特别适合追求健康饮食的朋友尝试。记得炒的时候火候不要太大，以免破坏苋菜中的营养成分。🌟快来试试吧，简单几步就能享受到美味又健康的素炒苋菜！🍴💕
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