家常素炒花菜怎么做 🥦✨
发布时间：2025-04-04 00:47:43来源：
🌟【家常素炒花菜】这样做简单又美味！🌟
花菜是我们日常餐桌上的常见蔬菜之一，不仅营养丰富，还特别适合搭配各种食材。今天教大家做一道简单又健康的家常素炒花菜，让你轻松掌握烹饪技巧！🍴
首先准备好新鲜的花菜一颗、胡萝卜半根、青椒一个，以及蒜末适量。先把花菜切成小朵，用淡盐水浸泡5分钟去除杂质，然后焯水备用。胡萝卜和青椒切片，热锅凉油后爆香蒜末，接着加入胡萝卜翻炒至断生，再倒入花菜和青椒快速翻炒均匀。最后加入适量盐、少许酱油调味即可出锅啦！✨
这道素炒花菜色泽鲜艳，口感爽脆，非常适合搭配米饭享用。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都是一道不可错过的健康佳肴哦～🍛😋
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