🌸 凉拌黄瓜银耳的做法来啦！简单又美味～
发布时间：2025-04-02 06:29:19来源：
夏天到了，清爽开胃的凉拌菜是餐桌上的必备佳品！今天教大家做一道颜值与口感兼具的凉拌黄瓜银耳，酸甜爽口，简直是夏日解暑神器！✨
准备工作很简单：先把银耳泡发撕成小朵，煮熟后放凉备用；黄瓜洗净切片或条状，加入适量盐腌制几分钟，挤掉多余水分。接着将银耳和黄瓜混合，再调入蒜末、醋、生抽、糖和少许辣椒油（可选），最后撒上一把白芝麻点缀。一碗清新又健康的凉拌黄瓜银耳就完成啦！🍴
这道菜不仅做法简单，还富含胶原蛋白和膳食纤维，特别适合减肥减脂的小伙伴哦！😋 快动手试试吧，保证让你一口爱上！💕
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