脾益气、养血安神的薏米糯米红枣红糖粥的做法步骤✅
发布时间：2025-03-24 06:17:29来源：
在这个快节奏的时代，我们需要一碗温暖的粥来滋养身心💛。今天给大家分享一款简单又营养丰富的薏米糯米红枣红糖粥。这款粥不仅香甜可口，还能帮助健脾益气、养血安神呢。
首先准备好所有食材：薏米一小把、糯米适量、红枣数颗和红糖适量💕。先将薏米提前泡水2小时，这样更容易煮熟。接着把糯米淘洗干净备用。红枣洗净后去核切片，这样做可以让红枣的味道更好地融入粥中。
接下来就是熬粥啦！将泡好的薏米和糯米一起放入锅中，加入足够的清水，用大火煮沸后转小火慢慢熬煮。当米粒变得软糯时，加入切好的红枣片继续炖煮15分钟。最后根据个人口味加入适量红糖搅拌均匀即可出锅😋。
这碗热腾腾的薏米糯米红枣红糖粥不仅美味，还特别适合秋冬季节食用，快来试试吧！💖
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
