🌸桂圆红枣枸杞茶（补气养血）的做法🌿
发布时间：2025-03-23 21:58:03来源：
秋天来了，天气干燥，正是养生的好时节！今天给大家分享一款简单又暖心的桂圆红枣枸杞茶 🍯。这款茶不仅颜值高，味道也超棒，更重要的是它能帮助我们补气养血，让身体更健康哦 💖。
首先准备好所需材料：新鲜的红枣几颗、干桂圆肉适量、枸杞一小把，再加点清水就OK啦！先把红枣洗净切开去核，这样煮的时候更容易出味；接着将所有材料放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖15分钟即可。如果喜欢甜一点，可以适量加些冰糖或蜂蜜调味 🍬。
喝上一杯热腾腾的桂圆红枣枸杞茶，暖胃又暖心，特别适合秋冬季节饮用。它不仅能改善气血不足的问题，还能提升免疫力，让你活力满满地迎接每一天 ✨。快动手试试吧！💪
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