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🌟杂菜的做法 | 营养美味一步到位!🌟

发布时间:2025-03-23 02:22:18来源:

在忙碌的生活里,一道简单又营养的杂菜总能带来满满的幸福感!🌿今天就来分享一款超级适合家庭聚餐或日常料理的杂菜做法吧~😋

首先准备食材:新鲜的胡萝卜🥕、西兰花🥦、玉米🌽和蘑菇🍄是经典组合,也可以加入你喜欢的其他蔬菜哦!将所有材料清洗干净,切成适口大小备用。

接着热锅加油,先放入胡萝卜翻炒几分钟,因为胡萝卜素需要油脂帮助吸收。然后依次加入西兰花、玉米和蘑菇,每种食材都翻炒均匀,让它们充分释放香气。期间可以适量加点盐调味,再撒上一些黑胡椒粒增添风味✨。

最后一步,倒入少量清水焖煮片刻,直到所有食材变得软嫩可口。关火前淋上几滴香油提亮色泽,一盘色香味俱全的杂菜就完成啦~🍽️

这道杂菜不仅操作简单,而且富含多种维生素和膳食纤维,健康又美味,快试试吧!🍴💕

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