滋阴清热石斛排骨汤的做法✅
发布时间：2025-03-21 04:27:43来源：
✨秋天到了，气候干燥，容易让人感到口干舌燥。今天就来分享一道滋阴清热的养生汤品——滋阴清热石斛排骨汤。这道汤不仅味道鲜美，还能帮助缓解秋燥带来的不适哦！🍲
首先准备食材：新鲜排骨500克、铁皮石斛10克、枸杞一小把、红枣几颗以及适量姜片。先把排骨焯水去血沫，然后将所有材料放入炖盅中，加入清水至八分满。启动慢炖锅，设定时间为2小时。随着时间推移，厨房里渐渐弥漫出浓郁的香味，让人垂涎欲滴。⏰
最后撒上少许盐调味即可享用啦！一碗热腾腾的石斛排骨汤下肚，整个人都感觉清爽了不少。💪无论是家庭日常还是朋友聚会，这道汤都是不错的选择呢！🍂记得多喝水，保持身体滋润哦！💧
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