🌟柴把裙边（补肾阴、清肝火、养颜）的做法🌸
发布时间：2025-03-19 21:34:11来源：
今天给大家分享一道既养生又美味的菜肴——柴把裙边！这道菜不仅颜值在线，还兼具多重功效，特别适合想要滋补身体的朋友。👀
首先准备好食材：裙带菜、枸杞、红枣和鸡肉。裙带菜富含膳食纤维，能促进肠道健康；红枣和枸杞则是经典的滋补佳品，可以补肾阴、养颜美容。💪
制作步骤如下：先把鸡肉切块焯水去腥，然后与裙带菜一起炖煮。加入适量清水后，放入红枣和枸杞，小火慢炖半小时左右。期间可根据口味加少许盐调味。🍲
这道菜汤汁浓郁，裙带菜软糯入味，非常适合秋冬季节食用。它不仅能帮助清肝火，还能让你的皮肤状态up！✨快试试吧，为家人送上一份暖心的关怀～❤️
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
