🌟黄芪枸杞茶的做法☕
发布时间：2025-03-19 04:11:45来源：
想要提升免疫力，来一杯温暖身心的黄芪枸杞茶再适合不过啦！💛这款茶饮不仅简单易做，还能帮助你调理身体，尤其适合秋冬季节饮用哦～下面一起来看看具体做法吧！
首先准备好所需材料：黄芪5克、枸杞10颗、红枣2颗和适量清水。🌟第一步，将黄芪用清水稍微冲洗干净；第二步，红枣去核切片备用。接着把所有材料放入养生壶或普通锅中，加入约500毫升清水。⏰开小火煮沸后转为温火慢炖15分钟即可关火。✨最后盛出一杯热腾腾的黄芪枸杞茶，闻着淡淡的草本香气，喝上一口暖意直达心底。
这杯茶不仅颜值高，还富含多种营养成分，长期坚持饮用有助于增强体质、改善睡眠质量。🍂如果你也想尝试一下，不妨动手试试看吧！记得每天一杯，健康常伴！💪✨
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