营养暖胃鸽子粥的做法_营养暖胃鸽子粥的做 😋
发布时间：2025-03-19 00:54:53来源：
在这个寒冷的季节，一碗热腾腾的鸽子粥不仅能驱寒保暖，还能为身体补充丰富的营养。今天就来教大家制作这道美味又健康的营养暖胃鸽子粥！🍲
首先，准备好新鲜的鸽子肉和大米。将鸽子清洗干净后，用开水焯一下去除血水，这样能让粥更清爽不腥。接着，把大米淘洗干净，放入锅中加水煮开。此时，可以加入切好的鸽子肉块，小火慢炖大约一个小时。期间记得搅拌，防止粘锅。🔥
为了让粥更加香浓，可以在最后十分钟加入一些姜片和枸杞。姜片能去腥提味，枸杞则能增加营养。等粥变得软糯时，撒上一点葱花点缀，香气扑鼻而来。🌿
这碗鸽子粥不仅味道鲜美，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬食用。家人围坐一起享用，暖心又暖胃！💕
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