🌸清热祛湿的木棉花猪骨汤🌸
发布时间：2025-03-18 03:59:31来源：
春天来了，湿气重，身体容易疲惫不堪。今天给大家分享一道简单又美味的清热祛湿汤品——木棉花猪骨汤！💪
首先准备好食材：新鲜木棉花瓣十几片、猪骨500克、红枣几颗、枸杞少许、姜片适量。先把猪骨焯水去腥，捞出备用。接着将木棉花瓣用淡盐水浸泡10分钟清洗干净，这样既能去除杂质又能保留花香。✨
接下来，把所有材料放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫哦！一碗清澈鲜美的木棉花猪骨汤就完成啦～🍲
这道汤不仅味道清香甘甜，还能有效帮助我们排出体内湿气，缓解春困现象。快动手试试吧！💪💪
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