🔥 付子瓜炒鸡胸肉，健康美味轻松做！ 🍴
发布时间：2025-03-16 07:34:39来源：
秋天到了，正是吃清爽菜肴的好时节！今天教大家做一道低脂又营养的“付子瓜炒鸡胸肉” 🥗。这道菜不仅颜值在线，还超级适合健身减脂的小伙伴哦！鸡肉嫩滑，付子瓜清甜爽口，简单几步就能搞定。
首先准备好食材：鸡胸肉切丁，用少许盐、胡椒粉和料酒腌制一下；付子瓜去皮切块备用。接着热锅凉油，将鸡胸肉丁快速翻炒至变色后盛出。再倒入少量植物油，放入蒜末爆香，加入付子瓜翻炒均匀，最后把鸡胸肉倒回锅中，加一点生抽提鲜，撒上葱花即可出锅！✨
这道菜清淡不油腻，保留了食材本身的鲜美味道，非常适合搭配米饭或者沙拉一起享用。快试试吧，健康生活从厨房开始！🍴🌟
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