🌸三红补气养血汤✨暖心又暖胃的家常养生汤🌸
发布时间：2025-03-30 07:10:47来源：
秋冬季节，来一碗热腾腾的三红补气养血汤最合适不过啦！❤️这款汤不仅做法简单，还特别适合气血不足的人群饮用哦～🍲首先准备好食材：红枣5颗、红豆一小把、红糖适量。💕先将红豆提前泡水2小时，这样更容易煮烂。接着把红枣洗净去核，放入锅中加水煮沸。🔥待水开后加入泡好的红豆，转小火慢慢炖煮40分钟，直至红豆软糯。最后根据个人口味加入红糖调味，搅拌均匀即可出锅啦～🍯一碗下肚，整个人都暖洋洋的，特别适合秋冬进补！🍂记得每周喝上几次，长期坚持效果更佳哦～💪
一碗暖心的三红补气养血汤，不仅滋补身体，还能让你元气满满！🌟快动手试试吧～🍴
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