🌸红枣鸡蛋花生汤的做法💛
发布时间：2025-03-30 06:01:40来源：
一碗暖胃又暖心的红枣鸡蛋花生汤，不仅做法简单，还营养丰富，特别适合秋冬季节饮用！🌟
首先准备好食材：新鲜的红枣5颗、鸡蛋2个、花生一小把和适量清水。第一步是将红枣清洗干净后去核，花生提前用温水浸泡半小时，这样更易煮熟入味。🍳接着在锅中加入清水，放入红枣和花生，大火烧开后转小火慢炖20分钟，让红枣和花生的味道充分释放出来。⏰
当汤汁变得浓郁时，就可以打入鸡蛋了。轻轻搅拌形成漂亮的蛋花，再加入少许糖调味，继续煮2-3分钟即可关火。一碗香甜可口的红枣鸡蛋花生汤就完成啦！🥣这道汤品富含蛋白质、维生素和矿物质，既补血养颜，又能增强免疫力，简直是秋冬必备养生佳品！🍂记得多喝哦，温暖你的每一天～💖
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