🍂✨适合秋天的滋补豆奶的做法✨🍂
发布时间：2025-03-28 22:32:35来源：
秋天到了，天气渐凉，正是养生的好时节！一碗热腾腾的豆奶不仅能暖胃，还能为身体补充营养。今天就来教大家制作一款简单又美味的滋补豆奶，让这个秋天更加健康温暖～❤️
首先准备好食材：黄豆100克、红枣5颗、枸杞一小把、冰糖适量。黄豆提前用清水浸泡4-6小时，这样可以让豆子更容易煮烂哦！泡好的黄豆和红枣一起放入豆浆机中，加入适量的水，启动机器打成细腻的豆浆。接着将打好的豆浆过滤一遍，去除豆渣，只留下顺滑的液体。然后将滤好的豆浆倒回锅中加热，加入洗净的枸杞和适量冰糖，小火慢慢煮沸即可。✨
这款滋补豆奶不仅香甜可口，还能帮助润燥养颜，特别适合秋冬季节饮用。早晨来一杯，开启元气满满的一天；晚上睡前喝一碗，更是暖心又安神！☕️🌙
快动手试试吧，为自己和家人准备一份秋天的专属温暖～💛
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