枸杞红枣苹果汤的做法 🍎✨
发布时间：2025-03-28 09:37:43来源：
在这个秋冬季节，来一碗暖暖的枸杞红枣苹果汤再适合不过了！不仅味道香甜，还对身体大有益处哦。首先准备几个新鲜的苹果，洗净后切成小块，再拿出几颗红枣和一小把枸杞。将苹果块放入锅中，加入适量清水，先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮。接着加入红枣，继续炖煮约20分钟，让红枣的味道充分融入汤水中。最后撒入枸杞，再煮上5分钟即可关火。一碗热腾腾的枸杞红枣苹果汤就完成啦！✨💖 枸杞富含多种维生素，红枣能补气养血，而苹果则含有丰富的膳食纤维。三者结合，既美味又健康，特别适合熬夜加班或是体弱多病的人群饮用。快动手试试吧，为自己和家人煲一锅暖心的养生汤！💛🍎
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