🌸银耳莲子粥的做法🌿
发布时间：2025-03-26 21:24:30来源：
秋天到了，天气渐凉，来一碗暖暖的银耳莲子粥再适合不过了！这款粥不仅做法简单，还营养丰富，特别适合全家一起享用。✨
首先准备好食材：银耳一朵、莲子适量、红枣几颗、枸杞少许、冰糖适量。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡软备用。接着将银耳和莲子放入锅中，加入足量清水，大火煮开后转小火慢炖约40分钟。期间可以加入红枣，这样既能增加甜味又能补血养颜。等粥变得黏稠时，最后放入枸杞和冰糖调味即可。🌟
这碗银耳莲子粥，不仅颜色诱人，口感更是滑嫩香甜。蓮子的清香味与银耳的胶质感完美融合，每一口都让人感到温暖满足。💕无论是早晨唤醒身体，还是晚上舒缓身心，它都是绝佳选择哦！🍵💕
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